 |
| Viimeset treenit menossa ennen leirille lähtöä. |
Viime perjantaina lähdin kohti Turkua, jossa leiri pidettiin. Ensimmäisenä treeninä oli tiedossa uintia. Tiesin, että leiri tulisi olemaan varmaankin rankka kokemus, mutta uintitreenejä jännitin silti todella paljon. Kuntoni ei ole mitenkään hyvällä tolalla tällä hetkellä kaikenmaailman lonkkavaivojen takia.
Altaaseen pulahtaminen jännitti siis todella paljon varsinkin kun tiesin osan tulevista treenikavereista olevan kilpauimareita ja itse olen todella kaukana kilpauimareista XD. Ensimmäisistä treeneistä selvisin kuin selvisinkin hengissä ja oli vielä ihan hyvin energiaakin jäljellä.
Seuraavaksi oli tiedossa yhdistelmätreeni (spinning+juoksu). Pyöräily oli myös iso kysymysmerkki, koska satulaan en ollut istunut sitten elokuun. Noin puolessavälissä pyöräilyä lonkka sanoi sopimuksen irti, enkä pystynyt treeniä täyspainotteisesti loppuun asti vetämään. Juoksutreeni loppui myös lonkkakivun ja flunssasuuden takia lyhyeen.
Pienen hauskan (=kaukana hauskasta) lisän perjantaihin toi se, että eksyimme kaverini kanssa matkalla hotellille. Kaatosade ja kova tuuli ei ole mitenkään paras yhdistelmä hikitreenin jälkeen varsinkaan kun ei ole vaihtovaatteita mukana. Kaikkien kommellusten ja sähläyksen jälkeen selvisimme hypotermialta juuri ja juuri välttyneinä takaisin hotellille. Kuumat kaakaot nassuun ja mahdollisimman nopeasti nukkumaan.
Lauantaina kello soi niinkin "myöhään" kuin 6:00. Ensimmäiset sanani taisi olla "en voi hyvin" XD. Kurkku oli kipeä ja muutenkin olo oli aikas ryytynyt. Noh ei auttanut muu kuin lähteä rauhallisesti testaamaan uintitreeneihin pahenisiko olo. Onneksi kävi päinvastoin ja uinti vähän avasi röörejä. Uinnin jälkeen oli tiedossa hetki, jota olin odottanut koko aamu: kunnon aamupala. Tuli varmaan syötyä kolmen päivän edestä, mutta kyllä ole kulutuskin viikonloppuna sen mukaista.
Kaiken sen syömisen jälkeen oli vuorossa pieni tauko ja sitten juoksua. Tekniikkakuvausta, -treeniä ja 4-5x5min vk-vedot tuulessa ja tuiskeessa. Hengissä selvittiin noistakin ja taas oli vuorossa syömistä xD. Illalla oli vielä kuntopiiri ja liikkuvuusharjoittelua, mutta kokonaisuudessaan treenit loppuivat lauantaina aikaisemmin kuin perjantaina, mikä oli todella hyvä juttu.
Sunnuntainakin ensimmäiset sanani taisivat olla jotai "en voi hyvin" tyyppistä XD. Piti kuitenkin jaksaa vielä uida ja juosta. Uitiin 50x25m eri tehoilla ja sitten vielä erilaisia triathlontyyppisiä harjoituksia. Kolmatta kertaa hengissä altaasta ylös ja oli kyllä voittajafiilis.
Lähdimme tyttöjen kanssa juoksemaan pitkää pk-lenkkiä heti hallilta, mikä osoittautui loistavaksi päätökseksi. Jalat olivat äärimmäisen tukkoiset ja nokka vuoti ihan kunnolla. Enää ei kuitenkaan ollut yhtä flunssainen olo kuin lauantaina ja syke pysyi hyvin matalalla. Välillä juoksu tuntui pahemmalta kuin maratonin viimeisillä kilometreillä, mikä kertoo siitä, miten tukkoon kroppa menee heti vähän kovemmasta treenistä kun on ollut pidempi tauko säännöllisestä treenaamisesta. Kuitenkin jaloista sen verran poweria löytyi, että kun hotellin liput näkyi niin halu päästä kuumaan suihkuun oli niin kova, että viimeinen kilometri taittui 3:40min.
Äkkiä suihkuun ja kuivat vaatteet päälle. Sitten olikin jo aika lähteä kohti kotia.
Leiri oli aivan mahtava kokemus ja oloa helpotti aivan ihanat kolme kämppistäni, joiden kanssa ei hiljaisia hetkiä ollut. Innolla odotan seuraavaa leiriä!
