.

.

maanantai 7. syyskuuta 2015

''Unelmat vievät mukanaan''

Nuo sanat minulle lausui rakas ystäväni juuri oikealla hetkellä, kun usko itseeni oli kokonaan kadoksissa.

Kisakauden päätyttyä mietin pitkään aionko jatkaa triathlonia ja olenko valmis kaikkeen siihen mitä tein viime talvena kisakunnon saavuttamiseksi ja jos käykin niin, että ensi kesänäkään ei tuloksia synny.
Tajusin, että käyn saman keskustelun itseni kanssa jokaisen kauden jälkeen jolloin koen epäonnistuneeni ja joka kerta päädyn samaan lopputulokseen. En pysty luopumaan minulle äärimmäisen tärkeästä asiasta. Tie unelman luo kuuluukin olla täynnä kuoppia, kiviä ja epäonnistumisia.

***

Kaikki alkaa päätöksestä.  Päätät, että olet valmis tekemään kaiken unelmasi saavuttamisen eteen. Päätät, että tulet sen saavuttamaan. Päätät, että kukaan tai mikään ei sinua tule estämään.

Toinen vaihe on teot. Asetat herätyskellon soimaan tuntia aikaisemmin, jotta ehdit treenaamaan aamulla. Alat miettimään päiväsi treenaamisen ympärille.Mietit mitä ja milloin syöt, nukut ja treenaat. Omasta mielestäni elämään pitää kuitenkin sisällyttää muutakin kuin uni-ruoka-treeni, koska jos käy ikävästi ja loukkaantuu, niin on jotain muuta mihin voi tukeutua kun treenaaminen ei ole enään päivittäin mukana kuvioissa.

Kolmas vaihe on henkisen kantin ''hankkiminen''. Voit treenata fyysisiä ominaisuuksiasi loputtomiin, mutta 100% tulokset saat vain jos henkinenkin puoli on kunnossa. Usko itseensä on avain kaikkeen. Voit olla elämäsi parhaassa kunnossa, mutta kun asetut lähtöviivalle ja alat epäröimään itseäsi, peli on pelattu. Kun henkinen ja fyysinen puoli ovat kunnossa, olet voittamaton.

***

Lähipiirini on aina kannustanut minua tavoittelemaan unelmiani, vaikka eivät olekkaan aina ymmärtänyt minkä takia olen valmis kaikkeen siihen tuskaan, joka niiden saavuttamiseen vaaditaan.
(Puhun nyt siis koko ajan urheiluun liittyvistä unelmista.)
Tärkeä tuki on tullut myös kavereitteni puolelta. Kun itse (usein) epäilen itseäni, ystäväni muistuttavat minua niistä hetkistä, jolloin puhkun itseluottamusta ja uskon tekemiseeni. 
Kun treenaaminen on koventunut, olen huomannut miten monesta eri palasesta unelmien saavuttainen koostuu.  

***

Unelma pitää jakaa pieniin osiin. Suurin unelma, oli se sitten ironman, maratoni tai vaikka olympiavoitto,  pitää paloitella osiin. 
Esim.  Tavoitteena ironman (3,8km uinti-180km pyöräily-42km juoksu)
           Vuoden sisällä: ''Perusmatkan suoritus''
           Kahden vuoden sisällä: ''Puoli matkan suoritus''
           Kolmas vuosi: '' The moment- iroman''

Jokaisen unelman saavuttaminen vie oman aikansa. Joku saattaa saavuttaa omansa vuodessa kun toisella saattaa mennä siihen kymmenen vuotta. Se kuinka kauan sen saavuttamiseen kuluu aikaa, ei mittaa unelman suuruutta. Jokainen ihminen on yksilö ja jokainen unelma on yksilö.  Kaikki unelmat ovat saavutettavissa. Mikään ei ole mahdotonta. Jos joku toinen pystyy siihen, pystyt sinäkin. 

Kaikki on kiinni vain ja ainoastaan itsestäsi!!

Kiipeä unelmaasi kohti...