.

.

keskiviikko 15. heinäkuuta 2015

Kiire eteenpäin

Oletko koskaan miettinyt miksi esimerkiksi urheilet, opiskelet, käyt töissä tai pidät sosiaalisesta elämästäsi kiinni?

Näitä asioita olen miettinyt paljon viime päivinä kun loukkaantuminen on estänyt juoksemisen kokonaan ja keppien kanssa kävely on ollut hetkellisesti niin raskasta kämmenilleni, että niiden kanssa kävely on jäänyt vähemmälle, mikä on johtanut siihen, että olen enemmän kotona kuin normaalisti.
Jalka ei ole kuitenkaan onneksi estänyt uimista ja viime perjantaista lähtien olen myös pystynyt pyöräilemään, joka on mahdollistanut sen, että pääsen useammin ''tuulettumaan''.
Aina kun tulee jonkunlainen loukkaantuminen, merkitsee se usein sitä, että treenien määrä ainakin puolittuu tai saattaa jopa olla vain 1/4 normaalista määrästä, jolloin jää paljon vapaa-aikaa, jota ei aluksi osaa hyödyntää kun siihen ei ole tottunut. Ekat kaksi viikkoa itselläni meni siihen, että ryvin itsesäälissä ja keksin kaikki mahdolliset syyt minkä takia minun pitäisi lopettaa urheilu kokonaan kun tämä on jo kolmas kesä peräkkäin jolloin kauteni keskeytyy loukkaantumisen takia.

Aloin avautumaan asiasta kaverilleni, jonka vastaus osui ja upposi '' Katja hei sä oot tehny jo nyt kovan työn päästäkses tohon kuntoon ja sul on vielä moooonta treenivuotta edessäs!''
Noiden sanojen jälkeen rupesin vähän miettimään sitä minkä takia ees koko lajia harrastan ja miksi mulla tuntuu olevan kauhea tarve saavuttaa kaikki mun tavoitteet tässä ja nyt.

***

Palataan ajassa vähän takaspäin, kun olin ala-asteella.
Jo alakoululaisena mun piti olla aina paras kaikessa ja perfektionismi alkoi puskea läpi. Esimerkiksi mun oli todella vaikeaa oppia lukemaan aluksi ja sittenkin ku osasin lukea niin pitähän sitä luetunymmärtämistä vielä harjoittaa XD. Tunsin itseni heikoksi, koska monet kavereistani olivat oppineet lukemaan jo eskarissa, mutta itse opin vasta ihan ekan luokan lopussa ja monta vuotta kävin vielä erikseen tukiopetuksessa luetunymmärtämisen takia.
Kun liikunnallisuuteni alkoi vallottaa suurempaa osaa elämästäni, kilpailuhenkisyyskin nousi ihan uudelle tasolle. Liikuntatunneilla vedin aina ihan täysiä ja aina piti voittaa. Jopa joukkuepeleissä halusin joukkueeni voittavan, mutta niin, että itse olin suuresti osallisena voiton saavuttamisessa.

***

Tänäkin päivänä täydellisyyden tavoittelu on minulle arkipäivää. Vähittellen olen kuitenkin alkanut tajuamaan, että kukaan tai mikään ei ole täydellinen ja hyvä niin. Jos pystyisin saavuttamaan täydellisyyden, mitä tekisin sitten kun täydellisyys on saavutettu. Mihin jatkaisin matkaani sitten kun olisin siinä tilanteessa, että olen saavuttanut kaiken mitä olen aina halunnut?  Kehitykseni ihmisenä ja urheilijana pysähtyisi siihen paikkaan. 12 vuotta elämäni on ollut suhteellisen helppoa. Lukio oli ehkäpä ensimmäiset kolme vuotta elämästäni milloin toden teolla jouduin tekemään töitä sen eteen, että pääsen sinne minne haluan, opisekelun saralla siis, mutta tavoitteen saavuttaminen on sitäkin palkitsevampaa mitä kivisempi tie on ollut. Vähitellen olen kuitenkin tajunnut sen, että voin olla tyytyväinen tulokseen, vaikka se ei olisikaan täysi kymppi.
En voi joka kisassa tehdä uutta ennätystä tai vetäistä jokaisesta kokeesta täysiä pisteitä ja sen on ihan okei. Tekisikö se minusta yhtään sen onnellisempaa, vaikka olisinkin kaikessa täydellinen? EI!
Mitä silloin tavoittelisin? Mitä tulee täydellisyyden jälkeen?
En nyt sano, että täydellisyyttä aina tavoittelisin, vaan pyrin aina omaan parhaimpaan suoritukseeni niin opiskelun tai urheilun suhteen.

***
Tällä kisakaudella vain harvat monista tavotteistani ovat toteutuneet. Juoksin ensimmäisessä kisassani 5km uuden ennätyksen ja olen saanut parannettua sprinttimatkan aikaani 9minuuttia, mutta silti tiedän, että monet tavotteet jäävät tänä kautena haaveksi. Täydellisen kisakauden tavoitteluahan se oli, kun päätin tavotteideni tälle kaudelle olevan:
5km, 10km ja 21km ajan parantamiset (5km parantunut)
400m uinti alle 6:20min (toteutunut)
sprinttiajan parannus (onnistunut)
maratonin juokseminen

Mutta kaikki oli mahdollista. En ikinä aseta mahdottomia tavotteita, koska en niitä edes kunnolla tavoittelisi jos tiedän, että tarvittaisiin ihme, että ne toteutuisivat. Täydellistä mikään ei tule olemaan ja niin sen pitääkin mennä!
Suurin ongelma mulla taitaa kuitenkin olla se, että kaiken todellakin pitäisi tapahtua tässä heti nyt. En tajua sitä, että olen vielä todella nuori ja mulla on järjettömän monta elinvuotta jäljellä, ainakin toivottavasti. Kiire tuntuu olevan, mutta mihin. Enkö vain voisi nauttia elämästäni ja jatkaa unelmieni tavoittelua ja ymmärtää sen, että joidenkin unelmien saavuttamiseen saattaa mennä kauemmin kuin toisten. Miksi minulla on kiire eteenpäin? Pelkäänkö, että aina loppuu kesken? Siihen en osaa antaa tyhjentävää vastausta, ainakaan vielä...




lauantai 4. heinäkuuta 2015

Epäonnistumiset kuuluvat elämään!

Tämä vuosi ei ole mennyt ihan niin miten kuvittelin. Opiskelussa on tullut turhankin paljon epäonnistumisia, eikä urheilun sarallakaan ole ollut helppoa.

Tänäkin vuonna taitaa käydä niin, että en pysty tekemään kokonaista kisakautta. Vasemassa jalkaterässäni on ilmennyt vaiva, joka estää minua juoksemasta ja pyöräilemästä, joten triathlonissa ei jää montaa lajia (uinti) jäljelle. Aerobinenkunto lähtee pian varmasti laskuun, mutta lihaskunnosta sentään pystyn edes jotenkin pitämään kiinni. Keppien kanssa olen kävellyt nyt päivää vaille viikon ja ainakin toinen keppipainotteinen viikko tiedossa.

***
Jokainen kokee elämänsä aikana enemmän tai vähemän pettymyksiä. Tärkeintä kuitenkin on se miten ne käsittelee. Jääkö märehtimään pitkäksi aikaa vai päättääkö päästä asian yli ja jatkaa elämää entistäkin vahvempana. Kukaan ei pysty elämään niin, ettei ikinä kohtaisi minkäänlaisia pettymyksiä. Se on mahdotonta! Itselläni pettymykset tulevat usein urheilun saralla, koska 65% elämästäni pyörii triathlonin ympärillä. Viimeiset kolme kisakautta ovat olleet enemmän tai vähemmän rikkonaisia loukkaantumisten takia. Joka kerta olen kuitenkin noussut ylös kuopasta ja jatkanut tähtien kurottelua.

***
Mitä tehdä sitten kun pettymys kohtaa juuri sinut? Mieti miksi pettymys aiheuttaa sinulle niin paljon mielipahaa. Mitä tärkeämpi asia, sitä suuremmin pettymykset vaikuttavat sinuun. Oli kyseessä sitten parisuhde, opiskelu tai urheilu niin pettymykset voivat olla ihan yhtä suuria. Itselleni urheiluun liittyvät kolahtavat aina pahiten. Jokaisen loukkaantumisen kohdalla alan miettimään, onko triathlon sittenkään minua varten. Kannattaako minun nähdä joka talvi sama vaiva kisakunnon saavuttamiseksi jos jokainen kesä päättyy yhtä suureen pettymykseen.
Joka syksy kuitenkin päätän ylimenokauden jälkeen, että jatkan unelmieni tavoittelua. MIKÄÄN EI TULE HELPOLLA!! Ja sen olen tajunnut kantapään kautta.
Pettymykset opettavat siihen, ettei mitään pidä pitää itsestäänselvytenä!

***

Vielä en ole kuitenkaan valmis luovuttamaan tämän vuoden kisakauden suhteen! Puolen toista viikon treenitauko ei ole ihan järkyttävän pitkä aika ja jos vain järkevästi jalkani kuntoutan niin pystyn ehkä juoksemaan tänä vuonna elämäni ensimmäisen maratonin. Aikatavoitteen olen jo heittänyt alas kielekkeeltä, enkä siis lähde hakemaan mitään 3.30 aikaa mitä varten treenasin.
MAALIIN! Siinä on loppu kauden tavoite jokaisessa mahdollisessa kisassa. 

***

Se miten käsittelee pettymykset ja epäonnistumiset määrittelee minkälainen olet. Oletko taistelija vai luovuttaja? Mutta missä sitten menee taistelun ja tyhmyyden raja? Jos keskeytyt kisan niin oletko automaattisesti luovuttaja?  ET! Osa antaa periksi helpommin kuin toiset eikä siinä ole mitään vikaa, mutta jos oikeasti haluaa jotain saavuttaa niin on oltava valmis menemään betoniseinän läpi. Kun kaikki sanovat sinulle, ettet pysty siihen, niin sisuunnut siitä ja näytät epäilijöille sen miten väärässä he olivat.